Summer Hair Care Tips: गर्मियों का मौसम सिर्फ त्वचा ही नहीं बल्कि बालों के लिए भी कई तरह की परेशानियां लेकर आता है। तेज धूप, पसीना, उमस और धूल-मिट्टी की वजह से बाल जल्दी चिपचिपे, बेजान और फ्रिज़ी दिखाई देने लगते हैं। कई लोग इन समस्याओं को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लगातार लापरवाही बालों की सेहत को गहराई से प्रभावित कर सकती है।
हेयर एक्सपर्ट्स का मानना है कि गर्मियों में बालों को हेल्दी रखने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी सही हेयर केयर रूटीन अपनाना होता है। अगर कुछ आसान बातों का ध्यान रखा जाए, तो इस मौसम में भी बाल लंबे समय तक मुलायम, चमकदार और फ्रेश बने रह सकते हैं।
बार-बार शैंपू करना पड़ सकता है भारी
गर्मियों में स्कैल्प पर पसीना और ऑयल ज्यादा बनने लगता है। इसी कारण कई लोग रोज बाल धोना शुरू कर देते हैं। हालांकि एक्सपर्ट्स के अनुसार जरूरत से ज्यादा शैंपू करना बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।
बार-बार शैंपू करने से स्कैल्प का नेचुरल ऑयल कम हो जाता है, जिससे बाल रूखे और कमजोर होने लगते हैं। इसके बाद स्कैल्प दोबारा ज्यादा तेल बनाना शुरू कर देता है, जिससे बाल जल्दी चिपचिपे लगने लगते हैं।
विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि सप्ताह में 2 से 3 बार माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करना बेहतर रहता है। बालों की लंबाई से ज्यादा स्कैल्प की सफाई पर ध्यान देना चाहिए।
बालों को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी
तेज धूप और गर्म हवाएं बालों की नमी छीन लेती हैं। इससे बाल ड्राई, बेजान और टूटने वाले हो सकते हैं। इसलिए गर्मियों में बालों को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है।
इसके लिए हल्के और मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर का इस्तेमाल करें। हफ्ते में कम से कम एक बार डीप-कंडीशनिंग हेयर मास्क जरूर लगाएं। लीव-इन कंडीशनर भी गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह बालों को बिना भारी बनाए मुलायम रखने में मदद करता है।
हीट स्टाइलिंग से दें थोड़ा ब्रेक
गर्मियों में बाल पहले ही धूप और गर्म हवा का सामना कर रहे होते हैं। ऐसे में बार-बार स्ट्रेटनर, ब्लो ड्रायर और कर्लिंग मशीन का इस्तेमाल बालों को और कमजोर बना सकता है।
कोशिश करें कि बालों को नेचुरल तरीके से सूखने दें। इससे बाल कम डैमेज होंगे और उनकी प्राकृतिक चमक भी बनी रहेगी। एक्सपर्ट्स का कहना है कि कम हीट स्टाइलिंग से बाल ज्यादा हेल्दी दिखाई देते हैं।
फ्रिज़ कंट्रोल करने के आसान उपाय
उमस वाले मौसम में फ्रिज़ी हेयर एक आम समस्या बन जाती है। इससे बाल बिखरे और अनमैनेज्ड दिखने लगते हैं।
फ्रिज़ कंट्रोल करने के लिए गीले बालों पर हल्का हेयर सीरम या थोड़ा सा हेयर ऑयल लगाएं। यह बालों पर एक सुरक्षा परत बनाता है जो नमी को लॉक करने में मदद करती है और बालों को ज्यादा फ्रिज़ी होने से बचाती है।
धूप से बालों को बचाना भी जरूरी
जैसे त्वचा को सन प्रोटेक्शन की जरूरत होती है, वैसे ही बालों को भी तेज धूप से बचाना जरूरी है। लंबे समय तक धूप में रहने से बाल कमजोर हो सकते हैं और उनका प्राकृतिक रंग फीका पड़ सकता है।
बाहर निकलते समय बालों को स्कार्फ, टोपी या दुपट्टे से ढककर रखें। इसके अलावा ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स चुनें जिनमें यूवी प्रोटेक्शन मौजूद हो।
हेल्दी स्कैल्प से मिलते हैं सुंदर बाल
बालों की असली सेहत स्कैल्प से शुरू होती है। यदि स्कैल्प साफ और हेल्दी रहेगा, तो बाल भी लंबे समय तक फ्रेश दिखाई देंगे।
गर्मियों में पसीना जमा होने से खुजली, डैंड्रफ और चिपचिपाहट जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए समय-समय पर स्कैल्प को अच्छी तरह साफ करें और जरूरत से ज्यादा स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स लगाने से बचें।
आसान हेयरस्टाइल्स हैं बेहतर विकल्प
बहुत ज्यादा उमस वाले दिनों में बालों को खुला रखने की बजाय आसान और आरामदायक हेयरस्टाइल चुनना ज्यादा बेहतर होता है।
स्लीक बन, पोनीटेल और चोटी जैसे हेयरस्टाइल न सिर्फ स्टाइलिश लगते हैं बल्कि गर्मी और पसीने से भी राहत देते हैं। इससे बाल कम उलझते हैं और ज्यादा व्यवस्थित दिखाई देते हैं।
सही देखभाल से बढ़ती है बालों की खूबसूरती
गर्मियों में बालों की देखभाल का मतलब ज्यादा प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना नहीं, बल्कि सही आदतें अपनाना है। जब आप स्कैल्प की सफाई, बालों की नमी और धूप से सुरक्षा पर ध्यान देते हैं, तो बाल अपने आप ज्यादा हेल्दी और चमकदार दिखाई देने लगते हैं।
खूबसूरत बाल केवल स्टाइल से नहीं बल्कि नियमित और सही देखभाल से मिलते हैं।
