Period Delay: समय पर पीरियड न आना किसी भी महिला के लिए चिंता का विषय बन सकता है। जैसे ही 1–2 महीने तक पीरियड मिस होता है, सबसे पहला ख्याल प्रेगनेंसी का ही आता है। हालांकि, यह हमेशा सच नहीं होता। बदलती लाइफस्टाइल, हार्मोनल गड़बड़ी और कुछ स्वास्थ्य समस्याएं भी पीरियड में देरी या रुकने की बड़ी वजह बन सकती हैं। अगर आप भी हाल के महीनों में अनियमित पीरियड से परेशान हैं, तो इसके पीछे के कारणों को समझना बेहद जरूरी है।
कितनी देरी तक पीरियड सामान्य माना जाता है?
पीरियड साइकल की गणना एक पीरियड के पहले दिन से अगले पीरियड के पहले दिन तक की जाती है।
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सामान्य पीरियड साइकल: लगभग 28 दिन
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कई महिलाओं में: 21 से 38 दिन तक की साइकल भी सामान्य मानी जाती है
लेकिन अगर आपकी साइकल लगातार इससे लंबी हो रही है या 1–2 महीने तक पीरियड बिल्कुल नहीं आया है, तो इसे पीरियड डिले या मिस्ड पीरियड कहा जाता है, जिस पर ध्यान देना जरूरी है।
प्रेगनेंसी के अलावा पीरियड मिस होने के 5 बड़े कारण
1. थायराइड में गड़बड़ी
थायराइड हार्मोन सीधे तौर पर पीरियड साइकल को नियंत्रित करता है। हाइपोथायराइड (थायराइड कम होना) या हाइपरथायराइड (थायराइड ज्यादा होना) दोनों ही स्थितियों में हार्मोन असंतुलन हो सकता है। इसके कारण पीरियड बहुत देर से आना, बहुत ज्यादा या बहुत कम ब्लीडिंग होना, या लंबे समय तक पीरियड बंद रहना (Amenorrhea) जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
2. हाई प्रोलैक्टिन लेवल
प्रोलैक्टिन हार्मोन पिट्यूटरी ग्लैंड से निकलता है और इसका बढ़ा हुआ स्तर पीरियड साइकल को प्रभावित कर सकता है। ज्यादा प्रोलैक्टिन लेवल से पीरियड अनियमित हो जाते हैं और कई बार प्रेगनेंसी में भी दिक्कत आ सकती है। तनाव, कुछ दवाइयां और इंफेक्शन इसकी वजह बन सकते हैं।
3. हीमोग्लोबिन की कमी (एनीमिया)
शरीर में आयरन की कमी होने पर एंडोमीट्रियम की ग्रोथ प्रभावित होती है, जिससे पीरियड में देरी या रुकावट आ सकती है। एनीमिया की स्थिति में थकान, कमजोरी, चक्कर आना जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं। अगर बार-बार पीरियड लेट हो रहे हैं, तो Hb लेवल की जांच कराना जरूरी है।
4. ज्यादा मोटापा या पोषण की कमी
बहुत ज्यादा वजन बढ़ने पर शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन अधिक बनने लगता है, जिससे हार्मोनल बैलेंस बिगड़ जाता है। इससे ओव्यूलेशन में दिक्कत आती है और पीरियड रुक सकते हैं। दूसरी ओर, अत्यधिक डाइटिंग, वजन का अचानक कम होना या पोषण की कमी भी पीरियड साइकल को खराब कर सकती है।
5. फीवर, इंफेक्शन और तनाव
तेज बुखार, UTI या अन्य इंफेक्शन, मानसिक तनाव और एंग्जायटी से शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन बढ़ जाता है। यह हार्मोन सीधे तौर पर पीरियड साइकल को प्रभावित करता है और पीरियड देर से आ सकता है।
अगर 1–2 महीने से पीरियड न आए तो क्या करें?
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सबसे पहले प्रेगनेंसी टेस्ट जरूर करें
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अगर प्रेगनेंट नहीं हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें
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बिना डॉक्टर की सलाह के घरेलू नुस्खों या दवाइयों से पीरियड लाने की कोशिश न करें
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थायराइड, हीमोग्लोबिन और प्रोलैक्टिन जैसे जरूरी ब्लड टेस्ट करवाएं
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तनाव कम करें, पर्याप्त नींद लें और पोषणयुक्त संतुलित आहार अपनाएं
महत्वपूर्ण नोट: जबरदस्ती पीरियड लाने की दवाइयां या घरेलू उपाय सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
निष्कर्ष
1–2 महीने तक पीरियड न आना हमेशा प्रेगनेंसी का संकेत नहीं होता। हार्मोनल बदलाव, लाइफस्टाइल और स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं इसकी वजह बन सकती हैं। समय रहते जांच और सही इलाज से इस समस्या को आसानी से नियंत्रित किया जा सकता है।
